
Gagner en adaptabilité et en force de rebond
MAJ 19/05/21
Public
Tout public
Pré requis
Aucun
Modalité
Intra-entreprise
En présentiel ou distanciel
Durée
7 heures
Organisation
Par groupe de 6-12 pers.
Lieu / Horaires
A définir
Calendrier
A définir
Tarif
Eligible au financement OPCO
de 1.500€ H.T. à 1.800€ H.T. en fonction des temps de préparation dans l’entreprise
Intervenant-e
Sandrine Musel
Coach-formatrice Temps / Bien-être au travail
Accès public (présentiel)
Salle respectant les conditions de sécurité en vigueur
Tous les espaces de formation sont accessibles aux personnes en situation de handicap
Des aménagements sont possibles pour l'animation pédagogique
Nous contacter ou rendez-vous sur le référentiel « Handicap » de Défi Métiers
A l'issue de la formation l'apprenant sera capable de :
- Comprendre son propre fonctionnement face au contexte actuel
- Retravailler ses priorités pour s’adapter
- Redonner du sens à son action quotidienne malgré les incertitudes
- Entretenir sa motivation et développer sa force de proposition créative
Programme de formation
Mieux comprendre son propre fonctionnement face au contexte actuel
Repérer ses tendances naturelles en situation tendue.
Identifier et transformer son cercle Pygmalion.
Notre rapport au temps, et aussi quelques petits messages internes qui nous pilotent.
Les connaître et les comprendre pour être attentif à nos points de vigilance.
Revisiter ses priorités
Retrouver le sens de nos actions afin de les arbitrer consciemment.
Qu’est-ce qui est véritablement important ? Dans quelle mesure ? Et dans quel délai ?
Se poser les bonnes questions pour répondre utilement aux sollicitations.
Equilibrer son temps entre vie professionnelle et personnelle en conditions de télétravail.
Développer ses atouts en situation d’incertitude
Sélectionner sa zone de progrès parmi 5 possibilités.
Apprivoiser ses émotions, quelques astuces pour y parvenir : des solutions d’apaisement très utiles en situation d’urgence et dans une pratique récurrente.
Retrouver/Entretenir son énergie positive pour rester créatif
Perspectives professionnelles :
Intégrer les outils de gestion de la pression et des imprévus dans sa pratique commerciale
Moyens pédagogiques :
Cas pratiques à partir des problématiques rencontrées par les participants
Top chrono : matrice de gestion des priorités
Outil des Pilotes Internes
Outil « Pygmalion - Cercle vertueux »
Méthodes pédagogiques
Méthodes participatives et interactives : exposé interactif, brainstorming, étude de cas en sous-groupes, échange de pratiques, mises en situation.
Modalités et techniques d’évaluation
Evaluation des compétences sous forme continue, à partir des retours d’expérience, des ateliers pratiques, études de cas et mises en situation. Attestation d’assiduité - Questionnaire d’évaluation de la satisfaction des participants.
Moyens techniques et supports
Vidéo projection, outils digitaux, films vidéo. Dossier Google Drive partagé pour supports de formation, exercices individuels et annexes. Attestation de fin de formation
Les participants en parlent !
"Très instructif : avoir des clés pour être positive, mettre des mots sur son comportement inconscient pour le rendre conscient et le transformer en du positif, se poser les bonnes questions pour gérer son travail et les imprévus. Merci" Agnès.C
"Quelle bulle d'oxygène, mille merci pour ce moment pétillant" Valéry.P
"Merci infiniment pour toutes les bonnes énergies positives que vous nous avez transmises et les conseils précieux pour voir la vie en rose !!!!" Katia.B